私は長年自分の身体をどうにかしなければと思いながも、ズルズルと何の運動もしないでいました。

でもついに足の古傷が痛むようになり、一念発起してピラティスに通い始めました。

始めは全くついていけませんでしたが、先生が自分ペースで良いですよと言って下さったので、気にせず通っていると、徐々に変化が現れて身体を動かすことが楽になってきました。

また、周囲の人から「何かしてるの？」と聞かれるようになり、見た目に変化していることを実感しました。

これからも、アクティブに生活できるようになるべく続けたいと思っています。