お客様の声をご紹介
当スタジオにてレッスンいただいております生徒様のお声をご紹介いたします。
30代 医療事務 K様
ピラティスを週１回通い始めて10ヶ月。
普段全く体を動かすことがなくデスクワークで冷え性だったので、ゆっくり体を動かしたいと思ってた時に、友達から近くにピラティスを教えてくれる所があると聞き通わせてもらいました。
週１回１時間だけなのでダイエットにはならないかなと始める前は思っていたけど、前々から悩んでいた肩凝りや腰痛、頭痛がマシになってきたり、生理不順がすごくマシになり生理痛もだいぶ楽になりました。
ダイエットとしか思っていなかったのでその改善はすごく感激しました。
体重自体はまだあまり変わらないものの、筋肉皆無なブヨブヨから少し締まってきたかな。
思ってたよりもキツイけどキツく感じなくなるよう頑張って筋肉をつけていきたいと思います。
先生も優しくて、なによりも声かけてもらって運動をすることは楽しいのでこれからも優しいドエスの先生に誉められるよう頑張りたいと思います。
40代 介護職 F様
週一度のピラティス通いです。
なかなかカラダは思うように動いてくれませんが、何だかんだで1時間。
頑張った後のスッキリした感じが忘れられなくて、毎週楽しみです。
もう少し頑張るのもいいかも。と思いながらもマイペースで続けたいです。
40代 アパレル関係 H様
先生の楽しさ(おもしろさ)の中に厳しさもあるレッスンのおかげで体の使えていないところを意識したり、くびれができてきたりと少しずつ変化を感じられるようになってきました。
これからも先生の首にシワ一つない姿を目標に続けていきたいです！
50代 事務職 N様
姿勢を良くしたいと思って通い始めました。
体幹も鍛えらるので頑張通って行こうと思います。
また、時々取り入れて行うプライベートレッスンもおススメです。
40代 理学療法士 K様
私は長年自分の身体をどうにかしなければと思いながも、ズルズルと何の運動もしないでいました。
でもついに足の古傷が痛むようになり、一念発起してピラティスに通い始めました。
始めは全くついていけませんでしたが、先生が自分ペースで良いですよと言って下さったので、気にせず通っていると、徐々に変化が現れて身体を動かすことが楽になってきました。
また、周囲の人から「何かしてるの？」と聞かれるようになり、見た目に変化していることを実感しました。
これからも、アクティブに生活できるようになるべく続けたいと思っています。
30代 エステテシャン T様
スポーツジムに通おうかと悩んでいた時友人にピラティスを紹介してもらい始めました。
2回目くらいまでは体の動きなど分からなかったのですが、だんだんと慣れていき、今ではどこの場所の筋肉を使おうとしているのか意識しながら行える様になり、またトレーナーがしっかりと体の動きを見てくれ指導してくれるので、とても充実しています。
毎週違う道具を使用するので飽きず、1時間という時間が体に無理し過ぎず楽しみながら体幹を鍛える事ができ通えています。
もしスポーツジムを選んでいれば、面倒くさくなって続かなかったと思います。(以前スポーツジムに通っていた時の経験上)
現在ピラティスを週に一度程度通わせて頂いておりますが、ピラティスを行う事で肩凝りなど軽減され仕事で疲れた体がスッキリするのを実感しています。
更にレッスン終了後は顔のくすみもとれ私にとってはピラティスがリセットの場所となっています。
40代 事務職 S様
普段全く運動をしていなくて、何かしないとなぁと思っていた時に、近くに教室があると知り始めました。
始めた時は、一週間に一回だし、でも何もしないよりはいいかなくらいの気持ちだったのですが、半年くらいで自分でも、腹筋付いてきたかも？と思ようになり、会社の人からも締まったねと言われるようになりました。
週一回でゆっくりながらも効果が出てきた事に正直びっくりしています。
いい気分転換になりますし、女性らしいしなやかな身体つきを目指して続けていきたいです。
20代・50代 S様親子
今年の4月ごろから、母と二人で週に一度プライベートレッスンを受けています。
私は仕事柄パソコン作業が多いので運動不足解消やダイエットを目的に、母は腰痛対策に体幹を鍛えて正しい姿勢になればと思い、始めました。
週ごとに色々な道具を使いながらできるので、飽きずに楽しみながらできます。激しい動きではないので、体力に自信が無い方や運動が苦手という方も気軽にできるように思います。
70代 H様
ピラティスのスタジオは海辺の街にあります。
膝の具合に叶った駅近く、楽に通っています。
先生はバレエ歴も永く、美しい環境の下でのレッスンです。
時々の身体の具合をお尋ね下さり、適切なアドバイスを受け、安心して日常生活が過ごせます。
いつも笑顔の絶えない教室で意欲が湧き、続ける事の大切さが感じられ、励んでいます。
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